스트레스는 만병의 근원일 뿐 아니라 피부에도 영향을 끼친다.

정신적 육체적 스트레스는 안드로겐과 코티졸 호르몬의 분비를 유도하고 피지를 과도하게 생성하여 피부들 번들거리게 만들고 모공을 넓힌다.

모공이 넓어지면 모공안에 고여 있는 피지에 염증이 생기기 쉽고 여드름을 유발하게 된다.

안드로겐이라는 성호르몬은 피지분비에 관여하고 표피의 각질증을 두껍게 만드는데, 이 호르몬의 분비에 영향을 주는 요인 중 하나가 바로 스트레스다.

스트레스는 손이나 발에 생기는 한포진, 얼굴과 두피에 자주 발생하는 지루성습진등을 유발하기도 하는데, 지루성 습진은 만성 염증성 질환으로 가려움을 동반한다.

두피에서는 비듬의 형태로 나타나고 탈모를 악화시킬 수도 있다.

스트레스성 피부 트러블은 근본적인 원인을 찾아 해결하지 않으면 지속적으로 나빠질 수밖에 없으므로 적당한 휴식과 즐거은 마음을 갖는 것이 최고다.

염증에 좋은 음식을 섭취하고, 평소에 차처럼 끓여 먹을 수 있는(염증에 좋은) 약초를
생활속에 포함시켜 커피같은 카페인 음료를 대신해 몸을 건강하게 유지하자.









당신의 상식이 피부를 죽인다